陳皮，大家應(yīng)該都知道，在日常生活中還是比較多見的，可以直接泡水喝，也可以熬成煎劑服用，有著很多的養(yǎng)生功效。那么，陳皮到底有哪些功效呢？下面我們一起來看看吧。
第一，陳皮有促消化的效果，這主要是因?yàn)樗?dāng)中含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分，可溫和刺激胃腸道，加快消化液的分泌，同時(shí)及時(shí)排除腸管內(nèi)積氣，從而提升人的食欲，而且陳皮當(dāng)中的類檸檬苦素成分還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的速度，從而起到促消化的效果。
第二，陳皮還有化痰止咳的功效，因?yàn)樗?dāng)中含有一些天然的消炎成分，可以幫助我們消除肺部以及氣管中的炎癥，從而稀釋痰液，讓它更快的排出，不僅如此，它的揮發(fā)油成分，還可刺激人體呼吸系統(tǒng)，減少咳嗽的次數(shù)。如果平時(shí)感覺痰很多，可以準(zhǔn)備一些陳皮、生姜、核桃，然后加適量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支氣管炎的人， 平時(shí)也可以煎煮陳皮飲用，對(duì)改善支氣管炎有一定的幫助。
第三，陳皮還可以輔助治療凍瘡，主要方法就是將新鮮的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患處，對(duì)治療凍瘡有一定的效果。
第四，陳皮還要一定的降血脂功效，因?yàn)樗?dāng)中含有大量的苷類物質(zhì)，可以有效預(yù)防脂質(zhì)發(fā)生過氧化反應(yīng)，同時(shí)，陳皮當(dāng)中的果膠還含有某些低分子物質(zhì)，可以有效降低人體血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)陳皮。
陳皮功效雖然很多，但是也不是每個(gè)人都可以食用的，尤其是下屬這4類人群，要注意避免。
陳皮禁忌人群：
1、發(fā)燒、便秘、口干的人不建議食用陳皮，容易導(dǎo)致上火，加重病情。
2、陳皮有燥濕的功效，所以如果有燥咳、胃火、氣虛的人要謹(jǐn)慎服用，容易加重病情。
3、有服用某種藥的人，如果想要使用陳皮泡水喝，最好先咨詢一下醫(yī)師，因?yàn)樗捎绊懰幟福瑥亩绊懙剿幮А?/span>
4、孕婦吃陳皮要慎重，有的人在孕期會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振的情況，而陳皮可以很好的改善這些癥狀，所以很多孕婦會(huì)選擇吃陳皮，但是這里建議孕婦吃陳皮的時(shí)候要多加注意，尤其是體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況，如果吃陳皮，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利的影響。
如何正確使用陳皮？
1、不宜天天拿陳皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些體質(zhì)為陰虛內(nèi)熱的人。一般來說，一周兩三次就可以了。
2、想要通過陳皮輔助治療某種疾病，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)閷?duì)陳皮的搭配以及劑量是有嚴(yán)格要求的。
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